پیشنهاد در باره مطالعه کردن

پیشنهادهای هنگام مطالعه :

1- هدف                                                                 2- اعتماد

 3- برنامه ریزی                                                        4- خونسردی    

5- علاقه                                                                 6- تفکر و اندیشه مثبت

7- احساس رضامندی                                                   8- تمرکز حواس 

9- طبقه بندی مطالب                                                    10 - فهمیدن                                  

11 - فعال بودن                                                          12- فشار نیاوردن به حافظه

 13- اجتناب از مطالعه اجباری                                        14- استراحت مطلق پس از مطالعه علمی  15-فهمیدن مطالب و خلاصه برداری                                 16- تکرار  

17- تحرک و ورزش                                                   18- مکان مطالعه    

 19- نور و حرارت مکان مطالعه                                    20 - زمان مطالعه 

21- مطالعه هنگام شب قبل از خواب و صبح زود                 22- وضعیت بدن در هنگام مطالعه   

23- یادداشت برداری و خلاصه                                       24- تندخوانی  نویسی

25- حداکثر استفاده از تجربیات                                      26- برقراری پیوند بین مطالب آموخته شده

 27- تصویر سازی ذهنی و تجسم عینی                             28- خط کشیدن زیر عبارات  

 29- بیان مطالب                                                       30- دقت کافی برای مطالعه

31- از بر خواندن                                                       32- برگه نکته ها  

 33- استفاده از نقشه ها و تصاویر                                     34- تقسیم مطالب 

35- تمرکز نیرو                                                          36- تغذیه مناسب  ( غذا و اکسیژن  ) 

 37- عدم استفاده از دخانیات                                          38- سلامت و آرامش ذهنی و عاطفی 

 39ـ هر  روز یک صفحه قرآن با معنی بخوانید.

40ـ هنگام مطالعه با وضو باشید و قبل از مطالعه یک بار آیه الکرسی را بخوانید.

« با آرزوی موفقیت و سربلندی  »

ملک زاده